Doğru psikoloğu seçebilmek için öncelikle bazı soruların cevaplarına ulaşmanız gerekir. Aynı zamanda kendinizi karşısında rahat hissedebileceğiniz bir psikolog tercih etmeniz sürecin daha sağlıklı ilerlemesine sebep olabilir.
Eğitim ve Uzmanlık Alanı
Eğitim ve deneyim önemlidir. Seçeceğiniz psikoloğun eğitimini ve deneyimini kontrol etmelisiniz. Psikologlar genellikle lisans, yüksek lisans veya doktora derecesi sahibi olmalıdır. Uzmanlık alan bir diğer önemli noktadır. Hangi sorunlarla uğraştığınızı ve hangi tedavi yöntemlerini aradığınızı düşünmeli ve bunlara uygun bir uzmanı seçmelisiniz.
Tedavi Süreci ve Kişilik
Tedavi felsefeleri asla atlanmamalıdır. Psikologların tedavi felsefeleri farklı olabilir. Size en uygun olanı seçmelisiniz. Terapide rahat hissetmeniz ve terapistinizle etkili bir ilişki kurmanız önemlidir. İlk randevuda psikoloğun kişiliği ve ruh hali hakkında fikir edinmeye çalışmalısınız.
Lisans ve Yetkinlik
Farklı kişilerin deneyimlerinden faydalanmak için referansları isteyebilirsiniz. Psikolojik tedavinin maliyeti kişisel bütçenizle uyumlu olmalıdır. Ayrıca sigorta kapsamı olup olmadığı da önemlidir. Psikologların sahip olduğu lisansları kontrol etmeli ve hangi yetkili kurum tarafından lisanslandırıldığını araştırmalısınız.
Tedavi Formatı ve İletişim
Terapi formatını sorgulamalısınız. Bazı psikologlar tek başına terapi yaparken, bazıları ise çift veya grup terapisi uygulayabilir. Hangi formatın sizin için daha uygun olduğunu düşünmeli ve uygun bir psikoloğu seçmelisiniz. Terapi sürecinde sıkı iletişim halinde olmanız önemlidir. Seçeceğiniz psikoloğun iletişim becerileri hakkında bir fikir edinmeli ve sormak istediğiniz soruları sorabilmelisiniz.
Ücretlendirmeler
Psikologların ücret politikaları değişebilir. Ödeme koşulları, randevu iptallerine ilişkin politikalar, ödeme seçenekleri gibi konularda bilgi sahibi olmalısınız. Size uygun zamanda randevu alabileceğiniz bir psikolog seçmelisiniz. Sizi tanıyan ve size uygun bir psikolog önerisi almanız da faydalı olabilir. Örneğin, bir doktorunuz, bir arkadaşınız veya bir aile üyesi size uygun bir psikolog önerebilir.
Bu kriterler arasında sizin için en uygun olanı seçerek ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir psikolog bulmanız daha etkili bir terapi sürecine yol açacaktır. Ayrıca önemli olan kişisel bir seçim yapmak ve rahat hissetmenizdir. Büyük şehirlerde seçim yapmakta zorlanıyorsanız bu noktada online platformları da deneyebilirsiniz. Örneğin, Denizli psikolog seçenekleri için Armut.com gibi güvenilir bir platformu tercih edebilir, aradığınız psikoloğu kolayca bulabilirsiniz!